如何恢复：

1、 恢复方法如下：输入word，按[Ctrl O]，打开[打开]对话框。

2、在搜索范围内选择要恢复的文件为蓝色选中状态，在[打开]对话框右下方有一个[打开]按钮，指出其下拉菜单。

3、选择[打开并修复]，即可完成操作。

如何删除：

1、打开被损坏的文档单击“文件/另存为”菜单，在“保存类型”列表中，选择“RTF格式”，然后单击“保存”按钮，并关闭word。

2、打开刚才保存的RTF格式文件，再次使用“另存为”将文件重新保存为“Word文档”，现在打开这个word文件就可以发现文件已经被恢复过来了。

如果在转换成rtf格式后文件仍然不能被恢复，可以将文件再次转换为纯文本格式(*.txt)，再转换回Word格式。当然在转换为txt文件的时候其图片等信息会丢失掉。