当前消息!最实用的思维模式:“逆向思维”

2022-07-03 08:45:01来源:36氪

编者按:“逆向思维”是一种强大的心理模型,可以帮助我们更好地解决问题。本文来自编译,希望对您有所启发。

图片来源:Medium

问题,以及提问的方式,可以完全改变我们看待问题的方式。


(资料图)

你可以利用这一点来提高自己的思维和决策能力。这就是“逆向思维”作为一种思维模式的由来。

简单地说,心理模型代表了一个人的思维过程,它塑造了你思考、处理问题和识别重要信息的方式。

最终,学习心理模型的意义在于,你可以将它作为思维框架来帮助自己做出更好的决定:

暂停一下,避免过早下结论

了解扭曲你思维的心理偏见

避免假设,关注事实,提出更好的想法

世界上有数百种来自各个学科的思维模式,但对我来说,我发现“逆向思维”是最实用的。

1. 一个人必须学会逆向思考。

作为一种心理模型,逆向思维的真正形成要归功于 19 世纪德国著名的数学家卡尔·雅可比(Carl Jacobi)。这位德国数学家以能够解决特别困难和棘手的问题而闻名。

那么,他是如何做到的呢?

“Man muss immer umkehren.”

翻译过来就是:“人必须学会逆向思考,永远逆向思考。”

当雅可比被一道具有挑战性的数学题难住时,他经常使用这种策略。他不会持续以同样的方式(正向)看待问题,而是会以相反的方式(逆向)重新思考它。这种新的、创造性的观点往往能让他更加容易地解决问题。

“逆向思维”是指把一个假设或问题颠倒过来,反向思考:“如果事实正好相反呢?”

与其问做什么,不如问不做什么。

这是一个强大的工具,能够训练你的思维动态地思考。通过将重点放在乍一看不明显的错误和障碍上,你可以主动地想出解决方案。

2. 4种实践“逆向思维”的方法

“逆向思维”的美妙之处在于它的应用很广泛,既专业化又个性化。

这个过程并不总是需要花费太多的脑力或时间。有时候当你要做决定的时候,在头脑中快速地反转情况就足够了。

但是,还是让我们实际一点,谈谈如何在你的生活中应用它。

1. 进行失败预分析。

Twitter 和 Square 的创始人杰克•多尔西(Jack Dorsey)向风投投资者展示了一个名为《Square 失败的 140 个原因》(140 Reasons Why Square Will Fail)的幻灯片。

接着,他否定了这 140 个原因出现的可能性,并给出了理由。这就是一个逆向思维的过程:我的提议可能会有什么反对意见?我该如何从一开始就反击他们?

回答“是”的最快方法是,解决所有他们可能说“不”的原因。

类似的情况也存在于企业界。与其做事后审查,不如进行一个事前会议。和你的同事或客户坐下来,讨论你正在为之努力的最重要的目标或项目。然后,快进 6 个月,想象项目或目标失败了。

到底是哪里出了错?你犯了什么错误?它是如何失败的?

换句话说,想想你的主要目标,然后问自己:“什么会导致事情变得如此糟糕?”。列出你所面临的挑战,并根据失败点做出应对计划。

你也可以很容易地将逆向思维应用到个人生活中。

比如说你给自己设定了一个雄心勃勃的目标。想清楚什么会导致失败。是时间不够吗?目标定得太高?缺乏某些技能?缺钱?你能做些什么准备呢?

我准备几个月后去休假。为了让假期过好,我在想有什么原因会导致假期失败,举几个例子:

不关注自己想从休假中得到什么

每天大部分时间都在阅读,而没有明确的目标和行动

被那些感觉效率很高,但却没有实质性进展的小任务困住

关注和阅读太多资料,“计划”多于“行动”

我现在正在思考自己能做些什么,来确保这些事情不会发生。

2. 不要想着如何赢,而要想着如何避免输。

避免愚蠢比追求聪明更容易。

沃伦·巴菲特的商业伙伴、亿万富翁查理·芒格就以这句话的哲学而闻名。

如果你想要赢得一场网球比赛,那么获胜的策略就是避免犯错。避免错误的方法是保守,保持主动权,让对方有足够的空间来犯错误,因为作为一个业余的人,他会玩一场注定失败的游戏而不自知。

我们应该避免失败,而不是努力去赢。

很多时候,人们关注的是如何取得成功。但是,更好的方法是考虑成功的反面。

想想你不想过什么样的生活,不想成为什么样的人,并确保你尽一切努力避免这种情况的发生。

对你来说,普通或悲惨的生活是什么样子的?反过来,做相反的事。

写下那些你不喜欢的人的性格特征,让自己不要成为那样的人。

你是否还有一些想要超越的领域,但还没有改掉自己的坏习惯?有时候,成功不是关乎养成好习惯的,而是关乎避免坏习惯的。

试一试,这种思维练习能让你的思路更加清晰。

3. 问自己一个简单的问题。

对很多人来说,消极偏见驱使我们从“行不通”的角度来看待挑战。

当我们在面对一个问题时,我们倾向于认为它将是多么的复杂和耗时,于是变得焦虑,甚至在尝试之前就想放弃。

在这种情况下,你可以问自己一个很好的问题:

“如果这是一个很简单的问题会怎样?”

“太复杂、累人、冗长、不可能”的相反面是什么?

假设你要做的事情其实很简单,这个过程是怎样的?你需要什么来开始?你想要什么?

我注意到,简单地问自己这个问题,可以阻止我过度思考和让事情变得过度复杂。它提醒我不要把事情看得那么严重,打开音乐,喝杯咖啡,开始行动就好了。

4. 有时候,我们需要“反目标”而行之。

有时候,当我们过于专注自己的目标时,会无意中损害生活中的其他方面。

有一位“反目标”(Anti-Goals)的支持者陕普里(Shaan Puri)举了这样一个例子:

你的梦想是成为一名音乐家,你猜怎么着,你真的实现了梦想!但是当你环游世界的时候,你变胖了,染上了毒瘾,婚姻一团糟,孩子不认识你……你赢得了梦想,却输掉了生活。

建立目标后,你需要逆向思考一下:什么是你不希望发生的,无论是最终结果还是在过程中?

在你追求目标的过程中,最坏的结果可能是什么?什么系统或行为会导致这种情况?你现在能做些什么来避免这种情况发生呢?

总结

“逆向思维”是一种非常实用的思维模式和思维工具,你可以在工作和个人生活中使用它。

简单地说,“逆向思维”就是把假设或问题颠倒过来,逆向思考:“如果事实正好相反呢?”

在日常生活中应用这一技巧的 4 种方法:

1.对失败进行事前分析

2.我们应该避免失败,而不是努力去赢

3.问自己一个简单的问题:“如果这很容易呢?”

4.有时候,我们需要“反目标”而行之

译者:Jane

标签: 逆向思维 思维模式

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